Obtención de más calorías (adultos)

Si usted está enfermo o recibiendo tratamiento para el cáncer, es posible que no quiera comer. Pero es importante consumir suficientes proteínas y calorías para no perder demasiado peso. Comer bien le ayudará a manejar mejor la enfermedad y los efectos secundarios del tratamiento.

Cambie sus hábitos alimentarios para obtener más calorías:

• Coma cuando tenga hambre, no simplemente a las horas de las comidas.
• Coma 5 o 6 comidas pequeñas al día en lugar de 3 grandes.
• Mantenga refrigerios saludables a la mano.
• No se llene con líquidos antes o durante las comidas.
• Pregúntele al médico o a la enfermera si puede tomar un vaso de vino o cerveza con las comidas. Esto puede hacerle sentir más ganas de comer.

Pídale a otros que le preparen los alimentos. Usted puede tener deseos de comer, pero podría no tener la energía suficiente para cocinar.

Convierta el hecho de comer en algo más agradable:

• Utilice iluminación suave y ponga música relajante.
• Coma con la familia o los amigos.
• Escuche la radio o vea la televisión.
• Ensaye recetas o alimentos nuevos.

Cuando se sienta con ánimo, prepare algunas comidas simples y congélelas para comer después.

Pregúntele a su médico o enfermera acerca de las "comidas a domicilio" u otros programas que le traen los alimentos hasta su casa.

Sofría o fría los alimentos (pregúntele primero a su médico sobre esto).Agregue mantequilla o margarina a los alimentos cuando cocine o póngalas en alimentos que ya están cocidos.Coma emparedados con mantequilla de maní o ponga esta mantequilla en algunas verduras o frutas, como zanahorias o manzanas.

Mezcle leche entera o leche y crema con las sopas enlatadas. Agregue suplementos proteínicos al yogur, las malteadas, los licuados de frutas o el budín. Agregue miel a los jugos. Tome ponche de leche y huevos, malteadas o suplementos líquidos preparados entre las comidas. Agregue salsa de crema o queso derretido sobre las verduras.

Pregúntele a su médico sobre las bebidas nutritivas líquidas.

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Ottery FD. Cancer-related weight loss. In: Walsh D, Caraceni AT, Fainsinger R, et al, eds. Palliative Medicine. 1st ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2008:chap 133.