Calorías y grasa por porción
   
Calorías y grasa por porción

Las calorías son la unidad básica de energía en los alimentos. Al comer, el cuerpo convierte las calorías en energía, utiliza lo que puede y almacena el resto en forma de grasa. Una caloría es una caloría, ya sea que provenga de un bizcocho de chocolate o una porción de brócoli crudo. La diferencia entre ellos es el número de calorías, grasa y otros ingredientes en una porción particular.

AlimentoTamaño de la porciónCaloríasGrasa (gramos)
Brócoli1/2 taza120,2
Bizcocho de chocolate1 cuadro1603


Actualizado: 9/20/2011
Versión en inglés revisada por: David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc., and Linda J. Vorvick, MD, Medical Director, MEDEX Northwest Division of Physician Assistant Studies, University of Washington, School of Medicine.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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