Ejercicio y mantenimiento de los huesos
   
Ejercicio y mantenimiento de los huesos

El ejercicio juega un papel importante en la retención de la densidad ósea en las personas que están envejeciendo. Algunos estudios demuestran que los ejercicios donde se hace necesario que los músculos muevan los huesos mantienen y hasta aumentan la densidad ósea.


Actualizado: 11/15/2012
Versión en inglés revisada por: C. Benjamin Ma, MD, Assistant Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service, UCSF Department of Orthopaedic Surgery. Also reviewed by A.D.A.M. Health Solutions, Ebix, Inc., Editorial Team: David Zieve, MD, MHA, David R. Eltz, Stephanie Slon, and Nissi Wang.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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